剪头发，洗净骨髓。清理积聚在体内的污垢。从胎儿从母体出来的那一刻起，吸入第一个混浊气体，每天吸收的浊度进入人体，形成污垢和身体。这些污垢存在于经络，血液，骨骼，膜和头发中，不断侵蚀人们的光环精神和长寿。正常人寿命有限的原因部分是因为这些污垢积聚并逐渐消失。作为科学和现代方法的交换，这些污垢和细菌寄生虫破坏了体细胞的活动，导致细胞的加速破坏，导致寿命缩短。为什么武术人的寿命更长，低级别的武术人每天都在锻炼，而且食物上有很好的补充，这意味着穷人和富人，武术，药浴，鱼，这些都是高蛋白质的东西。非一般家庭可以消费。其次，内部优势被培养到深处。如果林洛把自己的心灵培养到完美，或者当他达到更高的境界时，体内充满的内在力量和光环将自动梳理身体的功能。物质被排放到体内。没有碎片的破坏，细胞被光环滋养，老化周期自然延长，具有充足的生命。林洛此刻突然感到精神焕发，天空中的空气似乎与以前不同。天与地之间的颜色更加鲜明，甚至身体也感觉轻盈飘飘。林洛握紧拳头，感受到肌肉和肌肉的变化。力量的明显反应在肌肉之上，并且在它前面打出一拳，发出微弱的空虚和充满活力的声音。这一次，林洛身体的技能得到了极大的提高，速度，力量和反应都得到了提升。 “这真是太神奇了，但我并不认为全部事实中的第三件事实际上是切割头发并清洗骨髓！”林洛仍然沉浸在喜悦之中，金书中的全部真相只能算是一流的方法。我只是没想到练习完美的真相，我可以比较九阴真经的作弊。一般作弊者不具备削减头发和洗净骨髓的先进功能，头发被洗净，骨髓被用来夺取生命，但却是天空！如果你只是有一流的作弊，你可以产生与天空对抗的效果，每个人都哭了。
在射击和众神女神的两个故事中，充分发挥可以用来剪头发和洗骨髓，还有王重阳的先天力量，黄昌的九阴真经。至于整个事实的完美状态，只有整天都是哈哈哈的周伯通，已经接受过完美状态的训练。小说中没有提到陷阱。全真方法相当于九阴真经益金锻造的效果。衣服上已经覆盖着黑色的臭味，不能再穿在身上了。林洛不得不像苍蝇一样跑回自己的房间。林洛是一名战士，长期以来一直害怕寒冷和炎热。这只是这个条纹，这是第一次。为了防止门徒的仆人看到房子的头像，林洛将直接从山顶落到房间的门口，这样一切都会好起来的。当我来到南山时，林洛从高中直奔，甚至忘了跑尸体。风一个接一个地吹着冷蛋，匆匆打开身体抵抗风。落在亭子上，林洛跳了下来。突然林洛在同一个地方，亭子里有人！云云此刻目瞪口呆，Alo怎么突然从售货亭跳下，或“啊!”云云匆匆放下杯子转过身，声音震动：“你好，你，你好吗？我不穿衣服跑出来！”金芸心中一片空白，然后林洛裸体无法控制的出现特别是黑暗和长长的东西。饶摇了摇头，闭上了眼睛，他无法将画面从他的脑海中移开。脸颊泛红，让云云脸红的心跳感到羞耻。“云，不是你的想法，我不是流氓，事情就是这样。“”我也说过，不要急着穿上衣服！“云云害羞地害羞，这个死人还在这里解释，真是太遗憾了！林洛拍了拍他的脑袋，他很恼火，他真的很惊慌。他跑回屋里去穿衣服。看完尸体后，没有动静，我也不知道Alo已经走了。他试着大叫：“Alo？ Alo，你在吗？“”Alo，别取笑我，你不在那里！“云霄生气捣烂，死了Alo Badalo，不敢回头看见裸露的林洛。
“你不想说什么，我必须回头！”云云问道，但他身后仍然没有声音。金允琪慢慢转过头，双手捂住眼睛，只留下一个空隙。当我回头时，我没有看到任何人在间隙，我松了一口气。我不知道为什么，虽然我和Alo一起出生，但现在林洛不在那里，但也有一些小损失。林洛穿好衣服走出了房间，我尴尬地笑了一会儿。 “你笑什么！”云云问他的脸。 “云，我只是不是故意的，你听我的。”林洛急于证明自己是无辜的。金云霄摇摇头，心脏跳动的声音清晰可见：“你好，我已经是你的妻子，没有通过门，即使这是我们夫妻的问题，为什么还要道歉。 “大眼睛，不可思议的脸，我真的不相信从云端说出这么大胆的话。在林洛的眼里，金云霄是一位非常传统的女人，从嘴里说出这句话令人难以置信。与此同时，林洛也非常兴奋。云霄的话的意思不是啥嘿嘿嘿嘿嘿嘿昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕昕Pul“”“”“”“”“”“”“”Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul Pul他的手臂，闻到了她身体微弱的芬芳。金云的身体微微颤抖，但他点点头。赵罗仙的到来，让云云感受到迫在眉睫的威胁，女人对第六感的信任，就此诞生。现在阿洛回来了，两人的婚姻应该提上日程。两个人青青，我好一会儿，林洛会告诉你今天整个半真半假的好消息。 “难怪Alo的皮肤比我的皮肤更好。如果这个女孩的家人还活着，这并不重要。”云云开玩笑说。林洛迷上了她的琼脑并安慰道：“云云，你的小天真也很强大，当你深入练习时，你不会改变你的脸！” “你不骗我吗？”当然不是，没有人可以欺骗你！“在半夜，林洛回到了家里。自从上半步结束后，是时候召唤作弊了。
我不知道成为一个大神意味着什么。这一次，我会给你一些作弊。最好希望这是个好主意！ “天灵玲玲玲，保佑我心中的心，三清老子佛耶稣就上，祝福和保佑”林珞诵完，轻车熟悉内力，召唤作弊落在腿上，林珞乍一看，我在骗子身上看到几个大角色，大声喊道：“斜倚的尼玛！”
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