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经典诗歌

    体验健康的运行


    时间：2019-08-21  来源：  作者：来自90年代的人  浏览次数：


    中午过后，脸色阴沉的天空突然微笑，浓密的灰色云层松散，天蓝色的窗帘重新露出来。金色的阳光从云层中散开，散发耀眼的光芒，沐浴在阳光下，春天的温暖阳光的感觉已经悄然消失，但伴随着初夏的热风。人们不禁寻求树荫或建筑物的下面，以避免阳光直射。参加跑步的参赛者热情洋溢。他们早早来到华新公司广场并收到红色车牌。他们用四个锁销固定在胸部。他们正在广场开放空间和边缘进行伸展和热身运动。做好准备避免不必要的运动伤害。红色字符“青年组”，“中年组”和“老年组”的塑料锥形卡片位于广场和赛道的入口处。裁判遵循第一男一女的命令，从青年到中年到老年。安排，裁判澄清规则是组之间的间隔从一分钟开始并开始开始。我根据我的年龄参加了中年组。在前线的青年组跑出来之后，超过170名中年组成员迅速在起跑线上排成一排，兴奋地窃窃私语，等待裁判发出命令。我在第二排。我看到前排的球员尖叫着，急切地想要跑步姿势。我一定是个好跑者。他们的注意力无形地让我承受着巨大的压力。它只是有点安静。在一瞬间，我不知道在人群中谁叫“准备，跑！”前排的黄色背心运动员先跑出去，裁判立即“吱吱”地停下来，发现黄色背心，人群突然大笑起来。球员重新建立了自己的思想并平息了他们的呼吸。在裁判吹口哨响起的那一刻，我跟着球队冲了出来。我从未参加过下班后的竞赛，而且我完全没有能跑的东西。通常跑步已坚持了四年，但他们更随意，一路慢跑，没有速度。在球队连续站立的时候，我不时遇到熟悉的球员。我知道很多人根本没有运动，他们都说他们参与了比赛，他们不禁增加了信心。 在我跟随球队跑进赛道之后，我没有多想。一个简单的想法是跟上前面的球员并且不要太落，所以我可以进入前三分之二的参赛者。姓名），进入奖励等级。轨道的进近道路是一段约4米宽的水泥路。团队成员潜入并进入赛道开始跑步。拍打声的脚步声突然响起，但这种情况并没有持续很长时间，球队逐渐拉开距离。通常在早上跑步，我可以在跑步时观看：云层飘过天空，河水涟漪，薄薄的雾气，路边的小叶子，摇曳的狗尾巴草------有时跑得快，有时慢走，更随意。但是今天，当进入游戏模式时，一股无形的压力，不能让自己有一点闲暇，而根本没有时间考虑到路两边绿树成荫的景色，只是奔波而去。我提醒自己要保持一个恒定的速度。时间表刚刚开始。我不能太仓促。我只会在后面努力工作。一些在我面前跑步的球员不能吃饭而且逐渐减速。我仍然没有生病，按照自己的节奏跑步。穿过水泥路径进入深红色的自行车道，我觉得脚底很柔软，在油道上非常稳定舒适。我忍不住加快步伐。前面的一些球员逐渐被我超越并蹲在身后。我开始寻找之前的目标并遵循它。没关系。我看到两个看似熟悉的背影。一个穿红色背心短裤，步骤很大。我听说他在普通学校读书时是一场长距离比赛。还有一个好男人，一个身材高大的男人，穿着蓝色短袖和运动裤，短袖和裤子的两边各有两条白线。它看起来很精神，曾经是一个长跑。冠军。眼镜同学在远处跑来跑去。我认为将他定位为目标太过分了。追赶他会更加困难。目前，让红色背心成为目标，并密切关注它。 赛道很平坦，但跑步和感觉很难，呼吸变得非常快，我试图保持现有的呼吸速度，增加脚步的长度，并立即超过靠近我的几个球员，但我没有坚持如何长时间，增加的步骤仍然增加了我的能量消耗，我需要加快呼吸以保持氧气供应。我突然觉得自己正在打鼾和喘气，就像一把旧石铲在抽空气的同时砸碎蝎子。风箱，身体变得有点虚荣，我小心翼翼地翻转脚步，以免我摔倒。一路上，耳朵里充满了打鼾的声音。团队成员是蓝色和蓝色，他们的额头出汗，蹲在他们的脸颊上。知道我可能会接近，我无法擦去脸上的汗水。身体的极限，默默地警告说“必须保持跑步状态，跑得慢，跑步，不要从跑步变为行走，走路时会失去！”我强烈地与精神战斗，我向前跑。这时，我面前的一些球员无法坚持下去。我终于放慢脚步，开始走路。我在跑步姿势中超过了几名球员，但是在我挣扎之前没多久。在路上，我的呼吸变得越来越沉重，我的心脏有点动摇。 “慢下来几步，休息一下。” “不，你不能放弃！”在斗争中慢跑，时不时地挣扎着看，“前面有多远？太累了，脚步声不能拖累，早点结束有多好。”嘴巴张得很大，喉咙很痒，感觉气管壁上有一根粘稠的棍子，想要呕吐和吐痰。不要出来，没有漱口水，但嘴巴是干的。我不想喝水。这时，我看到前面的两个老人经过赛道内侧。我忍不住问道：“前面有多远？”一位留着短发的老头问道：“你要跑了。”你到底在哪里？“我意识到我的问题完全是多余的。我花了很多精力。我不知道应该去哪里。我不知道比赛前的路线。这只是不礼貌的老人的问题没有回答，他向前跑，节省了说话的努力。 跑步和跑步时，我意外地发现前面开始跑的红色背心从跑步到跑步消失了，并且气喘吁吁地落在我身后。穿过一条长而平坦的轨道，有一个不远处的斜坡，站在轨道和斜坡的交界处，站着一个魁梧的男人，黑皮肤，戴着太阳帽，我记得，叫做Cai Boss，我看到了我们的团队筋疲力尽，跑得很厉害，用蝎子对我们大喊：“来吧，翻过这个斜坡！来吧！来吧！”蔡的话就像是一个手臂，所有人都提升了精神。开始发起最后的冲刺。我忍不住握紧拳头，加快步伐，爬上山坡，坡度变得陡峭，爬坡变得非常困难。我们冲了一会儿，然后慢下来，我们的腿酸痛，我们喘着粗气。在抬起大腿的同时，我无法继续前进。我一步一步地向前推，突然间，我看到总是在我面前的那个眼镜似乎停了下来，双手支撑在大腿上。我喘着粗气，看到我从后面冲了过来。我又开始爬山了。当我看到超越的时候，吸入开始加快脚的步伐。翻过斜坡顶部后，我终于跑到了他面前。终点位于一个扁平的正方形。红锥组从外到内标志着年轻组，中年组和老组。冲刺线被前线球员打破并滑倒在地。坐在凳子旁边的小组旁边有一名裁判。我赶紧去广场寻找中年组徽。我赶紧跑过来接过裁判的命令。我看到红色的“5”和第五个位置。大大超出了我的预期。第五名，这是我从未预料到的排名。我跑了大约13分钟的全程时间。起步阶段预计只会进入奖项。结果出乎意料的好！在考虑之后，似乎一切都不是那么出乎意料。我无意中坚持要在早上跑四年。可以说，四年磨剑，今天的“健康运行”由教育委员会组织的小刀试验，是对我身体素质的考验。 与此同时，它给了我更深刻的感受。不管它有多好，如果没有平常的坚持和锻炼，就没有普通的积累和储备，不要考虑在关键时刻飞行并取得好成绩。另外让我发现身体素质的差距，我会在晨跑时增加运动强度，继续突破体能的极限，营造出强壮的身体。我们不再年轻。在变老的道路上，有些人就像一朵花，慢慢枯萎，有些人，如常青树，越来越多！我也想活着。树，枯叶和树叶也很平静！未经《短文学》书面授权，版权作品严禁转载，违者将承担责任。

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