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经典诗歌

    [丹枫]我的“健身房”（论文）


    时间：2019-09-01  来源：  作者：  浏览次数：


    2018年3月1日，是我进入退休门槛的第一天。你在做什么？我想到健身。当我去上班时，我是我们单位的成员。请不要误解，不是排球运动员，但由于身材瘦弱，他被戏称为排球运动员。 （身高1.76米，体重55至55.25公斤;上周的体检，赤脚净高为1.74，体重为69.5公斤）。幸运的是，它不是船长。 （船长身高近1.8米，体重50.25公斤。还有一位男性同事，多了1.6米，49.50公斤。我们私下取笑他说：你身高99磅）。这是我想锻炼的主要原因，目的是增强体质。就在我家附近的紫龙购物中心前面，有一个新开的健身场所招募会员，所以我根据地图找到了过去。说实话，我是第一次进入这样的地方。我觉得刘薇进入大观园：各种形状和装备的不同高度和动作的男女都睁开眼睛。因此，在服务人员的指导下，尝试各种设备。在不到半个小时的时间里，我咳嗽起来，不是因为身体不适，而是因为身体在室内活动中对脏空气的自然反应。这不是说呼吸新鲜空气是最好的老年运动吗？所以，在服务人员的眼里，我犹豫了，选择了放弃。家的后面是在后面。一天什么也没发生，马走进离家不远的山沟。山坡上和沟壑里有许多小型简易房屋。房子外面是业主的菜地和农田。我突然有了一个想法：大自然不是最好的健身场所吗？那种土地，不是最好的运动方式吗？碰巧，我想出了一个大姐姐。我故意或无意地问了这句话：“这个峡谷里有租来的土地吗？”她说：“是的，你去沟里寻找那个名叫江的人，他就是大夫。只要说我告诉你要租土地。”我说，“好的，让我去看看吧。”果然，在山沟里，我看到这个名叫江的中年男子叫达夫，解释了这个意图，江大夫笑着说：“两亩地，加上八棵梨树，300棵葡萄，一年租金1000元。 “我看了整个环境并立即决定了我的健身方法：种植土地。下午，我有各种租赁程序。第二天，我开始了我所谓的健身，事实上，更准确的前瞻性农民生活每天早上，骑一辆未动了好几年的自行车，带上前一天晚上准备的午餐，在清晨的灯光下，呼吸着田野的清新空气，走到我的“健身房”，一天又一天地开始“健身”：除草，施肥，浇水，煨.当天气很热，中午，在苹果树下，或在葡萄架下，吃过午饭，浸泡一杯几十年被遗弃的“春天提示”，躺在一个帆布躺椅;天气凉爽的时候，在简陋的板房里，谢谢你，当太阳下山，回到夕阳。果园已经成为我的“健身房”。我没想到这个我不能停下来很长一段时间。一年多以后，我习惯了这种“健身方法”。儿子前天说：“爸爸，哟你的身体很好练，有胸部肌肉和线条。 “我握紧拳头：”至少，我的二头肌与你有比例。“事实上，有很多锻炼方法。关键是你选择正确的方法。无论你使用什么方法，愉快的活动在新鲜空气是最好的。

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