生气不如争气

时间：2020-04-09 来源：作者：浏览次数：

哲学家康德说过:愤怒是为别人的错误惩罚自己。

生气不如争气

生活是自己创造的，心情是自己创造的。

你不能改变世界上的许多事情！只有你能改变！

当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的就是你自己。

改变心态也会改变你看待世界的方式，当你改变看待问题的方式时，即使你遇到了世界上最不幸和不幸的事情，你也不会成为世界上最不幸和不幸的人。

乐观主义者总是看到生活的美好，从不消极抱怨。他们的心态是“如果他们活下来了，他们就会得到祝福”，并且平静地面对所有的问题。

有些事情我们无法解决和处理，我们不妨坦然接受现实，不要抗拒不变的事实，用节省下来的时间去做一些有意义的事情。

改变自己就是改变自己看待世界的一贯观点和心态。

你的生命是你生命中唯一的创造。它不能被抹去和重建。即使你只有一天可活，那一天你也必须优雅高尚地生活。永远记住:生活是你自己创造的。

生命是短暂的。不要对小事耿耿于怀。不值得在这些琐事上浪费你的时间和精力。

和蔼可亲的人也有脾气。区别在于人们有控制脾气和抑制愤怒的能力。不要因为一件小事而失去愉快的心情，不要因为一件小事而打乱你的生活节奏，不要因为一件小事而损害你的健康。

你为什么生气？愤怒是那种别人吐出来，你从嘴里得到的东西，当你咽下去时，你的胃会转动。夕阳如金，明月如银，生活的幸福和快乐无法充分享受，哪里还有时间生气？

“我真的会生他的气！”“这会让我生气的！”我相信这种情感并不陌生。繁忙的工作每天都在进行，没有人能逃避挫折和愤怒。如果你更加愤怒，愤怒就会变成愤怒。愤怒会打破情感平衡。如果你把某样东西记在心里，它将不可避免地伤害你的身体，影响你的工作，并延迟你的未来。因此，我们应该合理地发泄我们的情绪，合理地疏导我们的不满，化愤怒为力量，让我们尽快走出阴影，快乐地投入工作。

愤怒会让人们远离真相。愤怒通常会让事情变得困难和混乱。生气的时候，是极端的，是极端的，没有出路，没有回旋的余地。最初是合理的，结果却是不合理的。原本琐碎的事情变得很严重，甚至无法控制。后来，后悔已经太晚了。

美国压力专家理查德·卡鲁森说:“我们80%的愤怒是由我们自己造成的。”他将防止兴奋的方法总结如下:“请冷静！承认生活不公平。没有人是完美的，任何事情都不会按计划进行。”

俗话说:别人分享的快乐是更大的快乐，而别人分享的痛苦可以减轻痛苦。因此，当你对小事感到愤怒时，你不妨和你周围的朋友谈谈，相信他们能帮助你并启发你。

这里有一些方法可以消除你的愤怒。

1)合理的让步

许多愤怒的人固执己见，不愿听取和尊重他人的意见，缺乏足够的自我批评精神。学会做出合理的让步不仅有利于事情的发展和问题的解决，还会赢得他人的好感，最终消除愤怒的诱因。

2)调整你的思维

俗话说，宰相可以骑在马上，将军可以用肚子撑船。控制愤怒的最好方法是忍受和容忍。有意识的忍耐和理性的让步不是退缩、无能或放弃原则，而是一种策略、智慧和境界。只有那些对世界有洞察力、头脑清晰、对是非和矛盾有清晰认识的人，当他们可能被激怒、面对生活中的各种矛盾和挑战时，才会真正有自知之明，并冷静地工作。

英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“生命是短暂的，对于那些为小事生气的人。”

如果你不能改变别人，那就改变你自己。如果你不能改变事情，改变你对它们的态度。否则，你属于那些不能与自己相处的人，而你属于那些不聪明的人。

这座山不能通过，我会通过的。这足以让整天抱怨“命不好，世道不公，无才”的老子蒙羞。

如果你想改变，你必须首先改变自己。只有改变自己，一个人才能最终改变别人。只有改变自己，你才能最终改变属于你的世界。山，如果你不能来，那我们走吧。