人生本无常，失恋又何妨？-正视失恋

时间：2020-04-28 来源：作者：浏览次数：

首先，他感到羞愧，陷入自卑和困惑。“从那时起，他就不愿意过一个美好的夜晚，让明亮的月亮降临到西楼。”他很沮丧，变得懦弱、封闭，甚至绝望和自杀，成为爱的牺牲对象。

其次，他们仍然深深地依恋那些抛弃自己的人。他们对失去的爱充满了美好的回忆和幻想。他们欺骗他人，否认失恋的存在，陷入单相思的泥潭。有些人也有特殊的爱与恨的情感矛盾。

第三，因失恋、失去理智和报复而产生的绝望和愤怒。或者互相攻击；或者自我伤害；或者从现在开始，他们会厌恶普通的世界，厌恶这个世界。他们会怀疑所有的人，看不到任何赏心悦目的东西。或者从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中的不满。

对失恋的不同心理反应会严重影响少女的身心健康，甚至引发一系列社会问题。

失恋的女孩应该学会调整自己。可以使用以下方法。

——名失恋少女的精神受到自责、后悔、怀旧、忧郁、失望、孤独、自卑等负面情绪的打击。他们应该找一个推心置腹的对象来表达他们莫名的爱和恨，怨恨和悲伤，以释放心理压力，并听取他们的意见和安慰。或者用日记和书签之类的文字来记录你的痛苦，把它留给你自己，发给朋友，这也可以减轻你的心理负担，寻求心理上的解脱。

同理心——及时而恰当地将情感传递给除失恋对象之外的其他人或事物。如失恋，可以与女友发展更密切的关系，可以积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可以加入大自然，融入大自然广阔的胸怀，以获得心灵的慰藉。

辨证治疗——意味着分两部分分析，治疗失恋，提醒、提示和战胜困惑的“我”与理性的“我”。

放弃爱情至上是每个年轻女孩渴望的，但没有绝对平稳的爱情。失恋后，要审视爱情在生活中的价值和地位，放弃生活就是爱。认为爱比为社会做贡献更重要的偏见是爱至上。宾辛斯基曾经说过，“如果我们生活的全部目的仅仅是我们个人的幸福，而我们个人的幸福仅仅是爱，那么生活将会变成一个充满荒谬、无聊和心碎的真正黑暗的荒原，成为一个可怕的地狱。”“所有真正伟大的人物，不管是古代的还是现在的，只要他们在人类记忆中被记住，没有人会因为爱而发疯。因为伟大的事业抑制了这种脆弱的感情”(培根)。年轻女孩应该从这些圣贤的箴言中得到启发，把爱至上的观点放在一边。更新和升华自己，用奋斗积极转移失恋的痛苦。

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